沃顿:冥想可以帮助球队命中更多罚球
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欢呼吧1月22日讯,湖人全队罚球之糟糕有目共睹,在上场战胜步行者的比赛中,湖人全队罚球14罚2中,赛季开打至今,湖人罚球命中率只有68%。
湖人主教练沃顿也表达了对球员们糟糕罚球的担忧。在昨天的一次采访中,沃顿认为冥想可以帮助球员们提高他们的罚球。
“罚球其实更多地是考验心理素质,”沃顿说道。“我在上个月已经为球员们组织了过一次冥想活动。我们会坚持做下去,希望这些年轻球员能养成冥想的习惯,并且借此提升自己。你的心智就像肌肉一样,它是可以被训练的。它需要锻炼,需要安静的时间。特别是在周围充斥着社交媒体,并且好多人患有手机依赖症的今天。”
冥想是一个让你保持头脑清醒很普遍的做法。在NBA里经常被用到。执教过沃顿的“禅师”菲尔-杰克逊也用过此方法。冥想也许不能帮湖人迅速解决目前的罚球困境,但是沃顿相信学会专注迟早会帮助湖人摆脱困境。
本场战报由欢呼吧足球AI智能编辑系统发布
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