盖伊:伤病让我远离垃圾食品
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欢呼吧讯,马刺球员鲁迪-盖伊在近日接受采访时表示,为了加快伤病的回复,自己必须忍痛远离垃圾食品。
而对于恢复过程,盖伊表示最痛苦的其实是饮食上的控制,让他远离了喜爱的垃圾食品。“我认为这次伤病完全改变了我,在之前我早晨起来可以吃点薄煎饼之类的东西,现在我只能吃个菠菜蛋白卷。在训练之后,我还要吃一些瘦肉和蔬菜;比赛前我得吃一些瘦肉和天然碳水化合物类的食物,比如豆子或者甜土豆等,因为那些能给我带来能量,还会在赛前喝一些氨基酸之类的东西。就我个人而言,我喜欢吃甜点,比如蛋糕、曲奇饼或者这类的东西,现在不再能吃那些了。”
谈到康复后的休息,他表示希望自己能够多打比赛保持信心。“我不要休息,我需要重复的训练,需要上场比赛,我需要在接下来的赛季中保持自信。”
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